Adem & Pranayama Training Basis - Leer de kracht van de ademhaling kennen

Wil je ontdekken hoe ademhaling je energie. focus en welzijn kan transformeren? Tijdens deze 2-daagse training leer je de kracht van de ademhaling voor jezelf, maar ook hoe je dit professioneel kunt toepassen in je yogalessen of coaching.

Wat leer je:

• Diepgaande ademtechnieken

Ontdek krachtige oefeningen zoals Nadi Sodhana Pranayama en Kaphalabhati die balans en energie geven

• Wetenschappelijke inzichten

Begrijp hoe ademhaling stress vermindert en het zenuwgestel positief beinvloedt,

• Begeleiding & Didactiek

Leer hoe ademwerk veilig kunt overbrengen aan anderen.

 

Waarom kiezen voor deze training?

Deze teacher training biedt je praktische tools en heldere theorie en persoonlijke begeleiding. je verdiept niet alleen je eigen praktijk, maar krijgt ook kennis en. vaardigheden om dit professioneel toe te passen. Ervaar de kracht van de ademhaling in de natuur met speciale oefeningen in de tuin, zodat je de adem nog intenser kunt voelen. Leer je cursisten em jezelf goed begeleiden met een duidelijk script.

Na deze training:

Je voltooit de eerste module van onze Pranayama-opleiding en bent klaar voor de volgende stap: Pranayama Advanced.

Doe mee!

Schrijf je in en ervaar hoe bewust ademhalen meer energie, focus en balans kan brengen in je leven en dat van je cursisten.

Je bent van harte welkom. De Adem en Pranayama training Basis is de 1e module , je kunt hierna verder gaan met de Adem en Pranayama module 2.

praktische informatie:

Er starten verschillende groepen:

• 7 en 8 augustus A'dam - Diemen 10.00-16.00 uur

of

• 1 en 2 november 2025 - 10.00-16.00 uur

Locatie: Yogakerk de Terp. Kerklaan 4 , Oudorp ( Alkmaar ) gratis parkeren