Yoga Nidra & Compassie  2 daagse  Teacher Training

Wil jij meditatie, ontspanning en compassie integreren in je yogalessen, coaching of dagelijks leven? Deze 1 daagse bijscholing  helpt je om stress te verminderen, innerlijke rust te vinden en anderen te begeleiden naar meer balans en zelfcompassie.

Wat kun je verwachten?

In deze training leer je:

• Verschillende ontspannings-, meditatie- en compassietechnieken.
•  Compassie-ademhaling om stress los te laten.
• Hoe de drie motivatiesystemen (gevaar-, jaag- en zorgsysteem) werken en hun effect op het zenuwstelsel.

Wat levert het je op?

✨ Meer innerlijke rust en vrijheid.

✨ Beter omgaan met stress, voor jezelf én je cliënten en cursisten.

✨ Meer zelfzorg, zelfacceptatie en emotionele balans.

✨ Praktische oefeningen die je direct kunt toepassen in je lessen en dagelijks leven.

Voor wie?

Deze training is perfect voor yogadocenten, coaches, therapeuten en iedereen die zich wil verdiepen in meditatie en compassie.

Data & Inschrijven

29 en 30 jananuari  2026  10.00-16.00 oAlkmaar

Na afloop ontvang je een uitgebreid script met oefeningen.

schrijf je nu in!

prijs: 229,-