Yoga Personal Coaching

Wil jij als Yogadocent, therapeut of gewoon prive je meer gaan verbinden met de yoga en de yogacoaching gaan inzetten voor fysieke-, mentale of andere klachten.

 

 

 

Wil jij als yogadocent, therapeut of gewoon privé je meer gaan verbinden met de yoga en de yoga coaching  gaan inzetten voor  fysieke-, mentale of andere klachten.  Kijken wat de eeuwenoude kennis van de yoga en ontdekken hoe dit je kan helpen om te ontspannen, uit een burn-out te komen of je meer spiritueel te ontwikkelen? Yoga is een eeuwenoude methode. Door yoga te beoefenen krijg je meer rust in de drukte van het bestaan. Vastzittende spanning in je lichaam kan worden opgelost door de yogahoudingen . Adem en meditatie helpen om meer rust en ruimte in je hoofd te maken. Door je adem te controleren ga je je ontspannen voelen. Door yoga te beoefenen ga je meer controle krijgen over je gedachten en gevoelens. En kun je opkomende stress in je lichaam beter gaan herkennen voordat het vast gaat zitten in je lichaam.Yoga coaching helpt je om beter om te gaan met stress. Je weer fitter en energieker te voelen. Rust te ervaren tijdens de hectiek van de dag. Je meer bewust te worden van alle gedachten en negatieve gedachten om te zetten in positieve gedachten. Zodat je negatieve energie geen ruimte meer gaat geven. Zodat je weer meer in contact bent met jezelf. Inspiratie en zelfvertrouwen ontwikkelen.