Yoga Filosofie en Meditatie Opleiding
Ben je yogadocent of een ervaren yogabeoefenaar en voel je dat het tijd is om je verder te verdiepen? Wil je meer zelfkennis, innerlijke rust en tools om jouw yogalessen en je dagelijks leven te verrijken?
In de Meditatie en Yogafilosofie Opleiding staat de Bhagavad Gita en Yoga sutra's van Patanjali centraal, een van de meest invloedrijke teksten uit de yogafilosofie. Dit eeuwenoude boek - een dialoog tussen Krishna en Arjuna biedt praktische filosofische, psychologische en praktische tips die je helpen bij zelfreflectie en innerlijke groei.Gaat olver trouw blijven aan jezelf en durven kiezen vanuit je hart.
Tijdens deze opleiding onderzoeken we hoe de wijsheden uit de Bhagavad Gita jouw leven kunnen ondersteunen. Je leert ze niet alleen te begrijpen. maar ook toepassen- op de mat, in je lessen en thuis. Meditatie krijgt een centrale plek: je bouwt een eigen meditatie praktijk die past bij jouw leven, als ritueel van rust, reflectie en bewustzijn.
Wat kun je verwachten?
In de Yoga Filosofie en Meditatie Opleiding maak je vanuit de ruimte die je eerder hebt gecreëerd de eerste stappen naar buiten:
.Je reflecteert op je leven en onderzoekt hoe je meer richting kunt geven aan je relaties, werk en persoonlijke groei.
De nadruk ligt op:
- Meditatie, zelfreflectie en filosofie.
- Dieper voelen in plaats van meer doen.
- De adem en meditatie als toegang tot verstilling en inzicht.
- Asana's als meditatieve oefening.
- Filosofie als kompas voor je keuzes.
Thema’s die aan bod komen:
• Hoe verhouden de teksten uit de Bhagavad Gita zich tot jouw persoonlijk pad?
• Hoe ontwikkel je meer contact met je innerlijke bewustzijn?
• Wat betekent zelfkennis in jouw dagelijks leven.
• Wat laat je los wat je niet langer dient?
Na deze opleiding:
• Heb je meer verfijning en stabiliteit in je yogahoudingen.
• Kun je langer en met meer aandacht meditatief in asana’s blijven staan.
• Heb je een dagelijks meditatiepraktijk ontwikkeld.
• Ervaar je meer balans, helderheid en zelfvertrouwen.
• Heb je een scherper inzicht en intuïtie, waardoor je situaties beter kunt relativeren.
Wat levert deze opleiding je op?
• Dieper inzicht in je innerlijke kracht en grenzen.
• Rust in je hoofd enruimte in je hart.
• Duidelijkere richting voor je doelen en wensen.
• Zelfkennis als basis voor loslaten envertrouwen.
• Meditatietechnieken die je thuis kunt gebruiken
We gebruiken het boek:
“Op weg met de Bhagavad Gita” van Mansukh Patel.
Na iedere les krijg je huiswerkopdrachten mee om de opgedane kennis direct toe te passen in je dagelijks leven.
Praktische informatie:
• Duur: 8 lesdagen (4 weekenden)
Data:
• 4 en 5 oktober (10.00 – 17.00 uur)
• 22 en 23 november (10.00 – 17.00 uur)
• 7 en 8 februari (10.00 – 17.00 uur)
• 21 en 22 maart (10.00 – 17.00 uur)
• Locatie: Amsterdam - Diemen
• Kosten: €989,- (betaling in termijnen mogelijk)
• Instroomeis: 50h Yoga ervaring