Yoga en meditatie & Mindfulness retreat

Geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring van yoga; iedereen is Welkom!

Wil je meer kennis over jezelf?
Zoek je rust en ontspanning en wil je jezelf opladen.
Wil je praktische tips om adem en ontspanning toe te passen bij jezelf?
Wil je rust en meer energie d.m.v. meditatie en concentratie oefeningen?

Kom meedoen met Yoga Meditatie en mindfulness RETREAT:

We gaan zowel naar buiten als naar binnen toe. Yogahoudingen, meditatie in de prachtige yogakerk, stilte wandelingen en yoganidra.. 
Ervaar de rust en stilte van yogahoudingen en de ruimte buiten in de natuur, met verschillende stilte wandelingen in het en loopmeditatie’s.

Na aflloop: Heeft de rust van de yoga, meditatie en mindfulness je dichter bij jezelf gebracht waardoor je in je basisenergie bent gekomen en vol vertrouwen herboren de herfst  in gaat en je genoeg inspiratie hebt voor je leven en je yogalessen.

Waar: Schilderachtig mooi ligt de yogakerk in Ransdorp, in de heerlijke natuur van waterland. Gratis parkeren onder de rook van Amsterdam. 5 minuten van de ring van Amsterdam. Prima verbinding met de noordzuidlijn

 

Datum: vrijdag 26 oktober en zaterdag 27 oktober
10.00 – 16.00. thema herfst loslaten om ruimte te maken voor groei en ontwikkeling
Docent: Annemiek Latour – Yoga Charya heeft 20 jaar ervaring met het geven van yoga en meditatie, is yoga en meditatiemeester, yogacoach.
Plaats: Ransdorp
Aantal deelnemers: minimaal 4 max 12 personen
Kosten: 1 dag € 69,— incl. thee of koffie 2 dagen 129,–
Informatie en opgeven: yogaopleiding@gmail.com

Na afloop:

Kracht, groei, rust en inspiratie

Na het volgen van deze mooie intensieve Yoga buiten school voel je rust, ruimte, stilte en energie.
Je hebt tools meegekregen om gelukkig te zijn, je bent opgeladen, hebt zelfvertrouwen en inspiratie voor het dagelijks leven en je yogalessen. Je hebt een beter balans tussen werk en privé gevonden.

“Ik ben de boom, ik ben de zee, ik adem met de winden mee
er is geen voor, er is geen na, alles is een, waar ik ook ga.”

Thich Nhat Hanh

Informatie en opgeven: yogaopleiding@gmail.com.