Meditatie en ontspanningsoefeningen

79,00

Teachertraining 1 dag I Meditatie en ontspanningsoefeningen I A’dam Yogakerk 10.00-15.30 uur I 8 juli

Er zijn steeds meer vragen naar korte ontspanningsoefeningen en meditatie oefeningen! In deze teachertraining leert Annemiek Latour je kennismaken met verschillende mediatietechnieken, die je meteen kunt gebruiken in je lessen en je dagelijks leven.

Het helpt je om in de drukte rust te vinden, om in het leven in het hier en nu te blijven, voor spirituele groei en meer contact te maken met jezelf.

Deze training is geschikt voor iedereen en alle levels.

Je kunt deze teachertraining als inspiratie bron gebruiken voor jezelf of voor docenten om door te geven aan je cursisten.

Deze training is gebaseerd op het boek van Annemiek Latour – Meditatie en ontspanningsoefeningen.

Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning en raakt daarnaast in een hele ontvankelijke staat. Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden en kan je lichaam zich op verschillende vlakken compleet ontspannen.

Je leert
– Ademhalingsoefeningen die werken op emotioneel lichaam
– Mantra So Ham
– Makarasana verdiepen met adem en So Ham
– Pratyhara terug trekken van de geest
– 3 minuten meditaties
– concentratie oefeningen die werken op mentaal lichaam

Dit bereik je:
Blokkade’s en beperkende gedachtes verminderen
Meer ruimte voor nieuwe dingen in je leven
Betere doorstroming van energie;
Meer zeggenschap en controle over je gedachtes
Harmonische energiehuishouding
Meer ontspanning
Meer gronding

Wil jij ook dit leren kom dan meedoen met deze 1 daagse teachertraining.

Geef je nu op en leer meditatie en ontspanningsoefeningen.

Categorie:

Beschrijving

Teachertraining 1 dag I Meditatie en ontspanningsoefeningen I A’dam Yogakerk 10.00-15.30 uur I 8 juli

Er zijn steeds meer vragen naar korte ontspanningsoefeningen en meditatie oefeningen! In deze teachertraining leert Annemiek Latour je kennismaken met verschillende mediatietechnieken, die je meteen kunt gebruiken in je lessen en je dagelijks leven.

Het helpt je om in de drukte rust te vinden, om in het leven in het hier en nu te blijven, voor spirituele groei en meer contact te maken met jezelf.

Deze training is geschikt voor iedereen en alle levels.

Je kunt deze teachertraining als inspiratie bron gebruiken voor jezelf of voor docenten om door te geven aan je cursisten.

Deze training is gebaseerd op het boek van Annemiek Latour – Meditatie en ontspanningsoefeningen.

Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning en raakt daarnaast in een hele ontvankelijke staat. Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden en kan je lichaam zich op verschillende vlakken compleet ontspannen.

Je leert
– Ademhalingsoefeningen die werken op emotioneel lichaam
– Mantra So Ham
– Makarasana verdiepen met adem en So Ham
– Pratyhara terug trekken van de geest
– 3 minuten meditaties
– concentratie oefeningen die werken op mentaal lichaam

Dit bereik je:
Blokkade’s en beperkende gedachtes verminderen
Meer ruimte voor nieuwe dingen in je leven
Betere doorstroming van energie;
Meer zeggenschap en controle over je gedachtes
Harmonische energiehuishouding
Meer ontspanning
Meer gronding

Wil jij ook dit leren kom dan meedoen met deze 1 daagse teachertraining.

Geef je nu op en leer verschillende meditatie en ontspanningsoefeningen. De oefeningen kun je terug vinden in het boek van Annemiek Latour. Deze is excl. de teachertrainingen.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.