Meditatie , Filosofie en ontspanningsoefeningen

209,00

Meditatie Basis teacher training za. 15 en zo. 16 oktober 2022.I  10-15.30 uur in Amsterdam – Yoga kerk gratis parkeren

Geef je hier op:  Ja ik wil mij opgeven!

Er zijn steeds meer vragen naar korte ontspanningsoefeningen en meditatie oefeningen! In deze teachertraining leert Annemiek Latour je kennismaken met verschillende mediatietechnieken, die je meteen kunt gebruiken in je lessen en je dagelijks leven.

Yoga is meer dan alleen de asana’s. Door toevoeging van meditatie in je lessen of eigen practice zal je merken dat je meer in het hier en u kunt zijn en minder aandacht gaat geven an negatieve emotie’s. En minder gaat reageren vanuit angsten/hechting of andere gevoelens. Meditatie helpt je om meer te verbinden tussen jou en de buitenwereld. Het helpt je om in de drukte rust te vinden, om in het leven in het hier en nu te blijven, voor spirituele groei en meer contact te maken met jezelfJe komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning en raakt daarnaast in een hele ontvankelijke staat. Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden en kan je lichaam zich op verschillende vlakken compleet ontspannen.

Deze training is geschikt voor iedereen en alle levels.

Je kunt deze teachertraining als inspiratie bron gebruiken voor jezelf of voor docenten om door te geven aan je cursisten.

Deze training is gebaseerd op het boek van Annemiek Latour – Meditatie en ontspanningsoefeningen.

Je leert:

  • De opbouw van meditatie oefeningen
  • Meditatie oefeningen van de Himalaya traditie die werken op het fysiek-, mentale, causale lichaam
  • Makarasana verdiepen met adem
  • Verschillende mantra’s o.s. So Ham en die toepassen in de meditatie
  • Korte meditatie’s van 3 minuten
  • Een oefenschema zodat je thuis ook verder kunt met het beoefenen van de meditatie
  • filosofie over de mediatie en subtiele anatomie

Dit bereik je:
Blokkade’s en beperkende gedachtes verminderen
Meer ruimte voor nieuwe dingen in je leven
Betere doorstroming van energie;
Meer zeggenschap en controle over je gedachtes
Harmonische energiehuishouding
Meer ontspanning en je gaat rust en ruimte ervaren
Meer gronding en inzicht in j spirituele kant

Connectie met je hart.

Wil jij ook dit leren kom dan meedoen met deze 2 daagse teachertraining.

Beschrijving

Meditatie en filosofie teacher training za. 15 en zo. 16 oktober 2022.I  10.00 -15.30 uur in Amsterdam Yogakerk – gratis parkeren

Er zijn steeds meer vragen naar korte ontspanningsoefeningen en inspirerende meditatie oefeningen! In deze teacher training leert Annemiek Latour je kennismaken met verschillende verdiepende meditatietechnieken, en yogafilosofie die je meteen kunt gebruiken in je lessen en je dagelijks leven. Je ervaart hierdoor meer rust en ruimte en krijgt meer inzicht in je spirituele kant en gaat de kracht van meditatie ervaren. Wat een heldere focus geeft en meer rust in je hoofd.

Yoga is meer dan alleen de asana’s. Door toevoeging van meditatie in je lessen of eigen practice zal je merken dat je meer in het hier en u kunt zijn en minder aandacht gaat geven an negatieve emotie’s. En minder gaat reageren vanuit angsten/hechting of andere gevoelens. Meditatie helpt je om meer te verbinden tussen jou en de buitenwereld. Het helpt je om in de drukte rust te vinden, om in het leven in het hier en nu te blijven, voor spirituele groei en meer contact te maken met jezelfJe komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning en raakt daarnaast in een hele ontvankelijke staat. Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden en kan je lichaam zich op verschillende vlakken compleet ontspannen.

Deze training is geschikt voor iedereen en alle levels.

Je kunt deze teacher training als inspiratie bron gebruiken voor jezelf of voor docenten om door te geven aan je cursisten. En is geschikt voor alle levels en niveau’s

Deze training is gebaseerd op het boek van Annemiek Latour – Meditatie en ontspanningsoefeningen.

Je leert:

  • De opbouw van meditatie oefeningen
  • Yoga filosofie van Patanjali met de sutra’s
  • Meditatie oefeningen van de Himalaya traditie die werken op het fysiek-, mentale, causale lichaam
  • Makarasana verdiepen met adem
  • Verschillende mantra’s o.s. So Ham en die toepassen in de meditatie
  • Korte meditatie’s van 3 minuten
  • Een oefenschema zodat je thuis ook verder kunt met het beoefenen van de meditatie
  • filosofie over de meditatie en subtiele anatomie

Dit bereik je:
Blokkade’s en beperkende gedachtes verminderen
Meer ruimte voor nieuwe dingen in je leven
Betere doorstroming van energie;
Meer zeggenschap en controle over je gedachtes
Harmonische energiehuishouding
Meer ontspanning en je gaat rust en ruimte ervaren
Meer gronding en inzicht in je spirituele kant

Connectie met je hart.

Na afloop:

Weet je hoe je thuis kunt mediteren en ervaar je meer rust en ruimte

Heb je inzicht gekregen in je spirituele kant

Heb je de kracht van de meditatie kunnen ervaren

Weet je hoe je dit kunt doorgeven aan je clienten en cursisten

Heldere focus en sterke wil

Ervaar je rust in je hoofd

Geef je nu op. je mag ook in 2 termijn gaan betalen.

 

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.