ONE day retreat 30 oktober YOGA&KOSHA’S

79,00

In de stilte en rust in de yogakerk kun je groeien en je weg vervolgen in het yogapad. Samen mediteren, de diepe werking van de sjamaan trommel ervaren, asana’s op een nieuwe manier benaderen, filosofie gebruiken in het dagelijks leven. En de yoga nidra’s gebruiken om in de diepere laag van jezelf te komen.

de dag:

10.00-10.30 ochtend meditatie met thema van de dag

10.30-11.45 Asana’s , speciale meridiaan oefeningen , joint’s and glands.

11.45 -12.00  thee pauze

12.00- 12.45  filosofie

12.45 – 13.00  Meditatie

13.00-13.45 pauze

13.45 – 14.30 Verdiepende asana’s

14.30-15.00 filosofie

15.00-16.00 yoga Nidra

Categorie:

Beschrijving

Yoga en de Kosha’s.

Behalve het fysieke lichaam bestaan wij uit verschillende lagen van het lichaam, je gaat leren dat je je bewustzijn kunt verplaatsen naar verschillende gebieden van het lichaam. van het fysieke lichaam naar het subtiele lichaam en naar de innerlijke kern. Tijdens deze dag gaan we deze reis maken en zul je gedurende dag steeds dieper in de stilte en rust thuiskomen. Wij gaan hiervoor verschillende yoga nidra’s, meditatie’s en asana’s gebruiken. En de filosofie van de kosha’s.

Na afloop:

  • Ervaar je een diepe stilte die je mee kunt nemen in je dagelijks leven
  • Heb je meer kennis over de kosha’s
  • Nieuwe inspiratie voor het dagelijks leven en je eigen lessen.

Docent: Annemiek Latour – Yoga Charya

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.