Workshop Yoga en breathwork in de Yogakerk

59,00

Categorie:

Beschrijving

Zaterdag 19 november 2022

lYoga en breathwork workshop in de Yogakerk

Geschikt voor alle levels.

Versnelde Raja Yoga Basisopleiding

door Annemiek Latour – Yoga charya

  • Yogahoudingen
  • Ademhalingsoefeningen
  • Meditatie en ontspanningsoefeningen
  • Yoga Nidra 

 

Wil jij technieken ontwikkelen om meer te ontspannen?

Leren hoe je adem kunt inzetten om stress te verminderen?

En een betere gezonde basis creëert die je kunt gebruiken in je dagelijks leven?

 

Kom dan meedoen met deze yogaworkshop waarin je yogahoudingen krijgt aangeboden die geschikt zijn voor ieder niveau.

Ademhalingsoefeningen die je kunt gebruiken thuis of op het werk.

Ervaren van een diepe ontspanning die rust in het hoofd geeft.

 

Programma in de Yogakerk op zondag 2 oktober:

10.00-10.15 Meditatie

10.15-11.45 Yogahoudingen

11.45 – 12.00 Meditatie

12.00 – 14.00 bewegingsoefeningen en Yoga Nidra 

prijs: 59,—

 

 

 

Yoga Nidra 2De Yogakerk in Ransdorp (Amsterdam Noord)

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.