Yoga filosofie BHAGAVAD GITA

Wil je als yogadocent of student verder groeien in je yogapad? Jezelf uitdagen en inspireren en voeden, zodat je de nieuwe kennis weer kunt toepassen in je dagelijks leven en toepassen in je eigen yogalessen?

Deze filosofie bijscholing bestaat uit 2 delen, de Basis filosofie, 6 lessen:  de eerste 8 hoofdstukken van de Bhagad Gita en voor diegene die zich verder willen verdiepen de Advanced bijscholing 6 lessen : de laatste 10 hoofdstukken.

Bhagavad Gita is naast de Sutra’s van Patanjali een oud yogaboek en bevat 18 hoofdstukken. En is een must voor iedere yogadocent die zich wil ontwikkelen en groeien.

Het boek is een dialoog tiussen Krishna en Arjuna  en bevat filosofische, psychologiche en praktische tips en geeft je daardoor veel nieuwe inzichten en verdieping in je yogapad.

We gaan in deze bijscholing kijken naar hoe de teksten je kunnen ondersteunen en inspireren in het dagelijks leven. Ook is er aandacht voor je eigen persoonlijk proces door te kijken

• Hoe slaat de tekst op jouw persoonlijke situatie?
• Hoe kun je meer contact maken met je eigen centrum van je bewustzijn.
• Zelfkennis en meditatie

Naast de theorie zullen we de teksten ook gaan gebruiken tijdens de verschillende meditatie oefeningen, de asana’s en de yoga nidra’s.

Het dagprogramma:

start 10.00-10.15 korte meditatie

10.15-11.15 filosofie Bhagavad Gita

11.15-11.30 pauze

11.30-12.00 toepassen van de filosofie Bhagavad Gita in de Asana’s en meditatie

12.30-13.00 filosofie vervolg

We gebruiken in de lessen het boek :

Op weg met de Bhagavad Gita van Manusukh Patel

Na iedere les krijg je opdrachten mee naar huis zodat je alle kennis meteen kunt toepassen in het dagelijks leven.