De Basis Yoga Nidra  en de Advanced Yoga Nidra  Swami Rama – Himalya traditie.  Yoga Nidra is een krachtige techniek, waarin je leer om bewust te ontspannen, tijdens deze yoga nidra krijg je verschillende yoga nidra’s aangereikt en door dit zelf te ervaren kun je het ook gaan doorgeven aan je cursisten. Na afloop krijg je een script met verschillende yoga Nidra oefeningen zodat je meteen aan de slag kunt gaan. Wil je ook ervaren hoe je dieper kunt ontspannen? Wil je leren hoe je mensen goed kunt begeleiden waardoor lichaam en mind meer tot rust komen?