Berichten getagd ‘asana’s’
De power van Yoga Nidra
Eén uur Yoga Nidra staat gelijk aan drie tot vier uur slaap. Annemiek Latour / hoofddocent van de erkende Raya Yoga Opleiding in Amsterdam, voorzitter van RYN (Raya Yoga Vereniging Nederland) en meester in de yoga Liggend onder een dekentje aan yoga doen? Klinkt niet erg powerful, vond ik altijd. Tot ik een paar jaar…
Lees meerMet je voeten op de grond en je hoofd in de lucht
Annemiek Latour, Yogacharya en hoofddocent van de erkende Raja yoga opleiding in Amsterdam, voorzitter van RYN (Raja Yoga Nederland en meester in de yoga vertelt deze keer hoe je via yoga in verbinding komt met de kosmos. En hoe de Asana’s je daarbij helpen. Met je voeten op de grond en je hoofd in de…
Lees meer