Yoga en adem / Pranayama 2 daagse
Vrijdag 2 oktober en vrijdag 30 oktober: 2 daagse Yoga en adem / Pranayama
In de 2 daagse pranayama bijscholing ga je kennismaken met de verschillende pranayama’s.
De adembewegingen en de invloed van je adem op je lichaam en je mind.
We beginnen met de fysieke ademhaling ( buik en flankademhaling) en gaan verder met de subtiele ademhaling.
Wat leer je:
- de 3 verschillende technieken van de Nadi Sodhana pranayama
- in een cirkel ademen
- verschillende speciale Asana’s die werken op een ruimere ademhaling
- Ujjayi
- Bhramari
- Krachtige buikademhaling en flankademhaling
- Anulomaviloma
Je krijgt oefenmateriaal mee om na de 1edag verder thuis je practice voor te zetten. De 2edag gaan we ook kijken naar de didatieck en leer je dit door te geven
Kosten en praktische informatie:
 |
|
| Datum: | Vrijdag 2 en vrijdag 30 oktober |
| Locatie: | in de Yogakerk van Ransdorp (Dorpsweg 55, 1028 BL Ransdorp – Amsterdam Noord) |
| GRATIS PARKEREN | |
| Docent: | Annemiek Latour – Yoga Charya |
| Info: | yogaopleiding@gmail.com |
| Minimaal 6, maximaal 20 deelnemers | |
| Kosten: | € 189,- |
  |
|
| Voorwaarden: | Voor alle bijscholingscursussen gelden de algemene voorwaarden, welke te lezen zijn op deze pagina: Algemene voorwaarden van de Professionele Bijscholingen. |