Professionele Yoga Bijscholing

Yoga en adem 28 januari 10.00-15.00 uur

Kosten incl. reader met ademhalingsoefeningen € 69,- (Early bird € 59,-)

Professionele Bijscholing voor yogadocenten

Door stress en spanningen zowel extern ( druk oo je werk/ privé of intern ( piekeren) wordt de adem negatief beïnvloed met alle gevolgen van dien. Zere schouders, moe, buikpijn, hoofdpijn. Wil jij leren aan je cursisten om beter te ademen en daar verdieping in aanbieden? Kom dan meedoen met deze bijscholing waarin je yoga en adem met elkaar gaat verbinden. Na afloop heb je voldoende lesmateriaal voor vele oefeningen.

Wat gaan we doen:
Speciale ademhalingsoefeningen die ervoor zorgen dat je een diepe en rustige buikademhaling krijgt
Pranayama oefeningen
Asana’s verdiepen met de adem

Programma:
10.00 – 11.00 start buik- flank en rug ademhaling
11.00 – 12.30 bewegingsoefeningen en asana’s verdiepen met adem
12.30 – 13.00 pauze
13.00 – 13.30 stilte wandeling buiten met ademhalingsoefeningen
13.30 – 15.00 pranayama

Kosten: € 59,- (Early bird)
na 30 december: € 69,—

Opgeven: yogaopleiding@gmail.com