Professionele Yoga Bijscholing

Yoga en Mindfulness 2 maart 10.00-16.00 uur

Kosten incl. reader met meditatieoefeningen € 79,- (Early bird € 69,-)

Professionele Bijscholing voor yogadocenten

Rust krijgen in je hoofd dat is vaak de reden waarom mensen yoga willen gaan doen. Door het extra aanbieden van korte meditatie’s in je les kunnen mensen dit leren. De meditatie technieken die je gaat leren zijn voor iedereen toegankelijk en bieden meteen resultaat. ” Ik ben rustiger geworden” Ik voel mijn lichaam weer” Ik ben helderder in mijn hoofd” en ik voel mij ontspannen….Naast deze oefeningen ga je ook leren hoe je mindfull in de asana’s kunt gaan staan. Behalve het fysiek gedeelte kun je ook de mind rustig krijgen door de aandacht bijv. te richten op de ademhaling, de chakra’s of een mantra.  Wil jij dit alles gaan aanbieden aan je cursisten ?  Kom dan meedoen met deze bijscholing waarin je yoga en meditatie met elkaar gaat verbinden. Na afloop heb je voldoende lesmateriaal voor vele oefeningen.

Wat gaan we doen:
Korte gerichte meditatie technieken
Mindfull in de asana’s staan
Mindfulness oefeningen

Programma:
10.00 – 11.00 start 5 minuten meditatie’s
11.00 – 12.30 Asana’s verdiepen met meditatie
12.30 – 13.00 pauze
13.00 – 14.00 korte meditatie oefeningen, hartchakra meditatie
14.00 – 16.00 oefenen in het geven van meditatie

Kosten: € 69,- (Early bird)
na 15 februari: € 79,—

Opgeven: yogaopleiding@gmail.com