Yoga Meditatie en Mindfulness 2 daagse
Bijscholing voor yogadocenten
vrijdag 22 en zaterdag 23 maart.
Early bird € 139,—

Professionele Bijscholing voor yogadocenten 10 VYN punten

Wil je meditatie en verdieping gaan aanbieden aan je cursisten?
Nieuwe Inspiratie opdoen voor in je yogalessen?
Doe dan mee met deze bijscholing voor yogadocenten!

Deze mooie bijscholing wordt gegeven in de yogakerk in Ransdorp. Een weekend vol inspiratie, verdieping.
Ook gaan naar buiten in de natuur waar je verschillende loopmeditatie technieken gaat leren. Na afloop heb je voldoende lesmateriaal voor nieuwe lessen, heb je weer inspiratie en energie gekregen. Je kunt dan meditatie gaan toepassen in je yogalessen!

Docent: Annemiek Latour, ze heeft meer dan 20 jaar ervaring als yoga en meditatie docent en Is de eerste vrouwelijke yogameester (yogacharya) in Nederland. Tevens is ze oprichtster van Raja yoga opleiding Nederland waar ze de yoga en meditatie lessen verzorgt.

Wat leer je?

  • Korte meditatie technieken op de adem, mantra enz.
  • Loopmeditatie verschillende technieken
  • Meditatief in de yogahoudingen staan
  • Bodyscan
  • Yoga Nidra

Het programma: VRIJDAG

10.00 – 10.30 Body scan en korte meditatie technieken o.a shambavi mudra en vele andere technieken
11.00 – 12.00 Meditatief Asana’s.
12.00 – 13.00 Naar buiten in de natuur: verschillende loopmeditatie technieken
13.00 – 13.30 Pauze
13.30 – 14.30 Meditatie technieken oefenen – didactieck
14.30 – 16.00 Meditatieoefeningen – hart meditatie – chakra meditatie

Het programma: ZATERDAG

10.00 – 10.30 Body scan en korte meditatie technieken o.a verdieping van shambavi mudra en korte meditatie
11.00 – 12.00 Meditatief Asana’s. Hoe bied je verdieping aan in de yogahoudingen?
12.00 – 13.00 Naar buiten in de natuur: verschillende loopmeditatie technieken
13.00 – 13.30 Pauze
13.30 – 14.30 Meditatie technieken oefenen – didactieck
14.30 – 16.00 Meditatieoefeningen -So ham-

Na afloop heb je voldoende lesmateriaal voor minimaal 10 lessen. En kun je je cursisten goed begeleiden in verschillende meditatie technieken.

Kosten en praktische informatie:
Early bird €  139,— / na 1 maart € 159,—
incl. koffie en thee en reader waarin allemaal oefeningen staan die je kunt gebruiken voor je lessen.

2 dagen: vrijdag 22 maart en zaterdag 23 maart.
ook is het mogelijk om te overnachten in Ransdorp er zijn vele mogelijkheden voor een heerlijk b&b.
Minimaal 4, maximaal 20 deelnemers
Amsterdam Noord Ransdorp

Schrijf je in!
Mail naar Annemiek: yogaopleiding@gmail.com