Yoga Nidra Teacher Training  – Advanced 2 daagse
Yoga Nidra Opleiding in Bergen, bij Moon Yoga Club

Nieuw script!!!

Bij Yoga Nidra 1 gebruiken we de yoga Nidra van de Himalaya traditie en bij Yoga Nidra 2 gaan we een hele nieuwe yoga nidra leren volgens de methode van Satyananda Saraswati. Zodat je in je eigen  practice en yogalessen variatie kunt geven!

In deze twee daagse Advanced Teacher Training Yoga Nidra leer je:

  • Advanced technieken voor systematische methode van Yoga Nidra en deze ook beoefenen.
  • Pratyhara: het terugtrekken van de zintuigen. Door een speciaal driestappenplan te volgen leer je hoe je (beter) je aandacht naar binnen keert en minder ‘in je hoofd’ zit.
  • Nieuwe voorbereidende ontspanningsoefeningen.
  • Toepassen van de mantra SO Ham. Je leert hoe je deze kunt toepassen tijdens de Yoga Nidra ademhaling.
  • Speciale Chakra Yoga Nidra met sjamaan drum, waardoor je nog een diepere ontspanning ervaart.
  • Verdieping van de sankalpa: de intentie die je meeneemt tijdens je practice.
  • Richtlijnen om te oefenen.

Na afloop:

  • Beheers je advanced technieken om Yoga Nidra individueel en in groepsverband te begeleiden.
  • Heb je een verdieping gekregen in de Yoga Nidra.
  • Heb je de stilte kunnen ervaren in het hart chakra.
  • Ervaar je meer rust op fysiek, mentaal en energetisch niveau.
  • Ontvang je een bijscholingscertificaat van 15h Yoga Nidra
  • Met gratis 3 yoga nidra MP3
  • En aantal uitgewerkte voorbeelden waardoor je meer variatie in Yoga Nidra kan bieden.

Wat is Yoga Nidra: Het mooie van Yoga Nidra is dat je eigenlijk helemaal niets hoeft te doen. Bij Yoga denk je al snel aan houdingen. Maar bij Yoga Nidra hoef je alleen maar op je rug te liggen met je ogen dicht. Vervolgens luister je naar een Nidra sessie. Tijdens de sessie word je op een systematische manier tot ontspanning gebracht. Je ervaart een diepe ontspanning op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau. Ontdek de healing space tussen waken en slapen.

Tijdens de Yoga Nidra wordt je gevraagd een besluit te nemen. Een positieve zin die je richting geeft. Dit wordt ook wel Sankalpa genoemd. Je onderbewust zijn neemt het besluit in zich op. Yoga Nidra is een ontspanningstechniek uit India. De Nidra technieken stelt body en mind in staat om tot een diepe ontspanning te komen en kalmeert het autonome zenuwstelsel. Yoga Nidra, of ook wel the yogic sleep, versterkt het zelfgenezend vermogen van het lichaam. 1 sessie Yoga Nidra staat gelijk aan 4 uur slaap!

Wil je ook ervaren hoe je dieper kunt ontspannen? Wil je leren hoe je mensen goed kunt begeleiden waardoor lichaam en mind meer tot rust komen?

Schrijf je dan in voor deze twee daagse Advanced Teacher Training Yoga Nidra

Zaterdag 29 februari: 12 uur – 18.00 uur
Zondag 1 maart: 13.00 uur – 18.00 uur
Locatie: Moon Yoga Club

Prijs 210 incl 21% btw.
Dit is een professionele erkende bijscholing voor yogadocenten (15 Raja Yoga Nederland punten). Het hebben gedaan van een yoga docenten opleiding is een pre geen vereiste. Advies: Volg eerst de basis cursus Yoga Nidra bij Moon Yoga Club 11 en 12 januari.

Kosten en praktische informatie:
Raja Yoga Opleiding Annemiek Latour
Datum: 29 februari en 1 maart
Docent: Annemiek Latour – Yoga Charya
Locatie: Moon Yoga Club, Prins Hendriklaan 7, 1862 EK Bergen (NH)
Info: yogaopleiding@gmail.com
Website Moon Yoga Club: https://moonyogaclub.com/products/advanced-teacher-training-yoga-nidra
Kosten: € 210,-
  inschrijven via e-mail  inschrijven via webshop 
Voorwaarden: Voor alle bijscholingscursussen gelden de algemene voorwaarden, welke te lezen zijn op deze pagina: Algemene voorwaarden van de Professionele Bijscholingen.
Vereniging Raja Yoga Nederland
ERKENDE OPLEIDING

 

of
Dinsdag 21 januari en 28 januari van 10.00 tot 16.00 uur (+3 uur thuisstudie)
Kosten: € 159,- incl.

Na het volgen van deel 1 het Yoga Nidra-pad verder bewandelen? Schrijf je dan nu in voor deel 2. Yoga Nidra – al duizenden jaren oud – is een diepe meditatietechniek die je door ervaring en veel doen steeds meer zult gaan ervaren. Er zijn verschillende methode’s om tot de staat van stilte en rust te komen. In deel 2 gaan we dieper in op de filosofie van Yoga Nidra, ook wel de logische slaap genoemd.

Dit leer je:
  • We gaan kijken naar een nieuwe systematische methode van Yoga Nidra en deze ook beoefenen.
  • Pratyhara: het terugtrekken van de zintuigen. Door een speciaal driestappenplan te volgen leer je hoe je (beter) je aandacht naar binnen keert en minder ‘in je hoofd’ zit.
  • Nieuwe voorbereidende ontspanningsoefeningen.
  • Toepassen van de mantra SO Ham. Je leert hoe je deze kunt toepassen tijdens de Yoga Nidra ademhaling.
  • Speciale Chakra Yoga Nidra met sjamaan drum, waardoor je nog een diepere ontspanning ervaart.
  • Verdieping van de sankalpa: de intentie die je meeneemt tijdens je practice.
  • Richtlijnen om te oefenen.
Na afloop:
  • Heb je een verdieping gekregen in de Yoga Nidra.
  • Heb je de stilte kunnen ervaren in het hart chakra.
  • Is je hoofd rustiger geworden.
  • Ontvang je een bijscholingscertificaat van 15h Yoga Nidra basiscursus.
  • Met gratis 3 yoga nidra MP3
Kosten en praktische informatie:
Raja Yoga Opleiding Annemiek Latour
Datum: 21 en 28 januari 2020
Docent: Annemiek Latour – Yoga Charya
Locatie: in de Yogakerk van Ransdorp (Dorpsweg 55, 1028 BL Ransdorp – Amsterdam Noord)
GRATIS PARKEREN
Info: yogaopleiding@gmail.com
  Geschikt voor yogadocenten van alle stromingen en levels. Je kunt ook meedoen als je Yoga Nidra deel 1 nog niet hebt gevolgd.
Kosten: € 159,-
  inschrijven via e-mail  inschrijven via webshop 
Voorwaarden: Voor alle bijscholingscursussen gelden de algemene voorwaarden, welke te lezen zijn op deze pagina: Algemene voorwaarden van de Professionele Bijscholingen.
Vereniging Raja Yoga Nederland
ERKENDE OPLEIDING