Professionele Yoga Bijscholing

Yoga Nidra deel 2: Verdieping in de Yoga Nidra

Vrijdag 13 september en vrijdag 20 december

Na het volgen van de bijscholing Yoga Nidra 1 is er nu een deel 2 met nieuwe Yoga Nidra oefeningen. Die je kan doorgeven aan je eigen cursisten of zelf kunt gebruiken als verdieping van je practice.

Yoga Nidra is een krachtige ontspanning en erg geschikt als aanvulling in je yogales of meditatie. Doordat het lichaam helemaal ontspannen is en de ademhaling rustig zal je een diepere ontspanning gaan ervaren op emotioneel, mentaal en lichamelijk gebied.

Aan bod komen:

Theorie

  • Het effect van de Yoga Nidra op de mind en de vritti’s
  • Stress release
  • Pratyhara ( aandacht naar binnen trekken)
  • Verschillende kosha’s
  • Effect van yoga nidra op de mind

Praktijk:

  • Ademen in So Ham
  • Yoga Nidra 1 – aandacht lichaam, rechterzijde en linkerzijde en telling
  • Yoga Nidra 2 – lichaam en visualisatie
  • Yoga Nidra 3 – chakra Yoga Nidra

En oefenen in het lesgeven / didactiek, stemgebruik, tempo en aanbieden in je yogalessen, verschillende lesschema’s.

Kosten en praktische informatie:
Raja Yoga Opleiding Annemiek Latour
Datum: 13 september of 20 december 2019
Locatie: in de Yogakerk van Ransdorp (Dorpsweg 55, 1028 BL Ransdorp – Amsterdam Noord)
GRATIS PARKEREN
Docent: Annemiek Latour – Yoga Charya, voorzitter van Vereniging Raja Yoga Nederland
Info: yogaopleiding@gmail.com
  Minimaal 6, maximaal 20 deelnemers
Kosten: € 89,- (Early bird € 79,- tot 1 maand voor de bijscholingsdatum)
  inschrijven via e-mail  inschrijven via webshop 
Voorwaarden: Voor alle bijscholingscursussen gelden de algemene voorwaarden, welke te lezen zijn op deze pagina: Algemene voorwaarden van de Professionele Bijscholingen.
Vereniging Raja Yoga Nederland
ERKENDE OPLEIDING