Savasana

 Yoga Nidra Teacher Training deel 2

Wegens succes herhaald! Let op: er is plaats voor een beperkt aantal deelnemers, dus schrijf je snel in.
Dinsdag 14 januari en 21 januari van 10.00 tot 16.00 uur (+3 uur thuisstudie)
Kosten: € 159,- incl. thee

Na het volgen van deel 1 het Yoga Nidra-pad verder bewandelen? Schrijf je dan nu in voor deel 2. Yoga Nidra – al duizenden jaren oud – is een diepe meditatietechniek die je door ervaring en veel doen steeds meer zult gaan ervaren. Er zijn verschillende methode’s om tot de staat van stilte en rust te komen. In deel 2 gaan we dieper in op de filosofie van Yoga Nidra, ook wel de logische slaap genoemd.

Dit leer je:
  • We gaan kijken naar een nieuwe systematische methode van Yoga Nidra en deze ook beoefenen.
  • Pratyhara: het terugtrekken van de zintuigen. Door een speciaal driestappenplan te volgen leer je hoe je (beter) je aandacht naar binnen keert en minder ‘in je hoofd’ zit.
  • Nieuwe voorbereidende ontspanningsoefeningen.
  • Toepassen van de mantra SO Ham. Je leert hoe je deze kunt toepassen tijdens de Yoga Nidra ademhaling.
  • Speciale Chakra Yoga Nidra met sjamaan drum, waardoor je nog een diepere ontspanning ervaart.
  • Verdieping van de sankalpa: de intentie die je meeneemt tijdens je practice.
  • Richtlijnen om te oefenen.
Na afloop:
  • Heb je een verdieping gekregen in de Yoga Nidra.
  • Heb je de stilte kunnen ervaren in het hart chakra.
  • Is je hoofd rustiger geworden.
  • Ontvang je een bijscholingscertificaat van 15h Yoga Nidra basiscursus.
  • Met gratis 3 yoga nidra MP3
Kosten en praktische informatie:
Raja Yoga Opleiding Annemiek Latour
Datum: 14 en 21 januari 2020
Docent: Annemiek Latour – Yoga Charya
Locatie: in de Yogakerk van Ransdorp (Dorpsweg 55, 1028 BL Ransdorp – Amsterdam Noord)
GRATIS PARKEREN
Info: yogaopleiding@gmail.com
  Geschikt voor yogadocenten van alle stromingen en levels. Je kunt ook meedoen als je Yoga Nidra deel 1 nog niet hebt gevolgd.
Kosten: € 159,-
  inschrijven via e-mail  inschrijven via webshop 
Voorwaarden: Voor alle bijscholingscursussen gelden de algemene voorwaarden, welke te lezen zijn op deze pagina: Algemene voorwaarden van de Professionele Bijscholingen.
Vereniging Raja Yoga Nederland
ERKENDE OPLEIDING