Yoga en outdoor coaching in Bergen,
hotel Blooming
zaterdag 1 juni, 10.00 - 16.00 uur.
Professionele Bijscholingen voor yogadocenten
Zoek je nieuwe inspiratie in je buiten-Yogalessen?
En wil je met je cursisten naar buiten?! Maar weet niet precies wat je allemaal kunt doen.
Klik hier om je direct aan te melden!
Leer in deze bijscholing om de natuur en je omgeving te benutten in je yogalessen!
De natuur is een ideale omgeving om tot rust te komen, inspiratie te krijgen, energie en innerlijke stilte te krijgen en weer contact te maken met je diepste gevoelens en verlangens en te verbinden met jezelf.
Wat leer je?
- Je leert de basis buiten yoga oefeningen een slow flow serie.
- Verschillende vormen van mindfulness wandelingen waarbij we onze zintuigen gaan verscherpen, aandacht naar binnen leren trekken.
- Ademhalingsoefeningen die een diep effect hebben omdat ze buiten gedaan worden.
- En verschillende zelfreflectie oefeningen waar we de natuur als spiegel gaan gebruiken.
We gaan oefenen met verschillende technieken waarbij je aan jezelf kunt werken maar ook leert hoe je Yoga, Meditatie, Ontspanning en outdoor coaching kunt gebruiken in je yogalessen.
Hier gebruiken we stilte wandelingen met mindfulness oefeningen voor, mindfulness yoga, yoga nidra’s en oude rituelen, medicijnwiel maken.
Programma:
10.00 – 11.30: Yoga mindfulness flow bij mooi weer buiten
11.30 – 12.30: Stilte wandeling met zelfreflex opdrachten (thema zelfvertrouwen vergroten)
12.30 – 13.00: Lunchen
13.00 – 15.00: Meditatie, ademhalingsoefeningen en medicijnwiel maken
15.00 – 16.00: mindfulness oefeningen
Waar: Hotel Blooming in Bergen (Duinweg 5, 1861 GL Bergen)
Wanneer: Zaterdag 1 juni, 10.00 - 16.00 uur
Kosten: € 119,- Early bird, incl. onbeperkt koffie/thee en heerlijke lunch
Opgeven: Yogaopleiding@gmail.com
Agenda
Wil je graag nieuwe inspiratie krijgen? Of meer verdieping? Volg dan één van de bijscholingen onder leiding van Annemiek Latour:
- Maandag 20 mei: Yoga Nidra
- Zaterdag 1 juni: Outdoorcoaching in Bergen
- Donderdag 20 juni: Yoga en de Chakraleer
- Vrijdag 21 juni: Yoga Nidra
- Maandag 2 daagse 24 juni en 1 juli: Yoga Mindfulness en meditatie 2 daagse
- Vrijdag 28 juni: Yogahoudingen begeleiden en corrigeren
- Vrijdag 5 juli: Yama's en Niyama's in yogalessen en dagelijks leven
Raja Yoga Opleiding - Annemiek Latour, Yogacharya
Dorpsweg 55, 1028 BL Ransdorp (Amsterdam), yogaopleiding@gmail.com
Afmelden? Klik dan hier, om je inschrijving aan te passen klik je hier.