Yoga Nidra is razend populair

Door yogaopleiding | 20 februari 2023 |

Yoga nidra is razend populair – artikel voor Stoelyoga- Nederland Annemiek Latour, eigenaar en hoofdocent van de Yoga Opleiding Nederland en meester in de yoga, vertelt deze keer meer over de stilte en het effect van de Yoga nidra en hoe je deze kunt toepassen tijdens de stoelyoga. Toen ik 30 jaar geleden begon met…

Lees meer

Yoga Nidra

Door yogaopleiding | 14 november 2022 |

De power van Yoga Nidra (Yogakrant zomer 2019) Eén uur Yoga Nidra staat gelijk aan drie tot vier uur slaap. Annemiek Latour / hoofddocent van de erkende Yoga Opleiding Nederland in Amsterdam en  meester in de yoga Liggend onder een dekentje aan yoga doen? Klinkt niet erg powerful, vond ik altijd. Tot ik een paar…

Lees meer

Yoga filosofie

Door yogaopleiding | 27 oktober 2022 |

Yama – Satya – Waarachtigheid (Waarheidslievendheid) Niet liegen: liegen naar je zelf toe, ik kan dit niet (asana’s), ik ben lelijk, leugen om bestwil enz. Door te liegen kun je niet echt contact maken. Leugens beïnvloeden je energiestroom Waarheid spreken: De waarheid spreken – oprecht zijn zonder een ander te kwetsen. Asana’s Hoe sta je…

Lees meer

Yoga filosofie – Ahisma

Door yogaopleiding | 12 oktober 2022 |

Yama – Ahisma– geen geweld Deze sutra is afkomstig  van Patanjali, die het boek de Yoga-Sutra’s van Patanjali schreef. Hierin beschrijft hij acht stappen om tot rust te komen in je hoofd. Deze regels zijn eeuwenoud, maar nog steeds toepasbaar in het dagelijks leven. We zetten ze hier op een rij met bij elke regel…

Lees meer

8 stappen van Patanjali

Door yogaopleiding | 7 oktober 2022 |

De acht stappen van Patanjali Patanjali (2000 jaar geleden) wordt gezien als de stichter van de Raja Yoga. Hij verzamelde de yogaleringen, die vele eeuwen mondeling waren doorgegeven en stelde deze op schrift voor zijn studenten. Raja Yoga, ofwel, de ‘Koninklijke Wetenschap van de Ziel’ is het juiste gebruik van het denkvermogen en het benutten…

Lees meer

YOGA NIDRA

Door yogaopleiding | 29 maart 2020 |

Eén uur Yoga Nidra staat gelijk aan drie tot vier uur slaap. Annemiek Latour / hoofddocent van  Yoga Opleiding en teachertrainingen in Amsterdam, voorzitter van RYN (Raya Yoga Vereniging Nederland) en meester in de yoga Liggend onder een dekentje aan yoga doen? Klinkt niet erg powerful, vond ik altijd. Tot ik een paar jaar geleden…

Lees meer

YOGA NIDRA ADVANCED OPLEIDING

Door yogaopleiding | 10 februari 2020 |

Yoga Nidra Advanced  Liggend onder een dekentje aan yoga doen? Klinkt niet erg powerful, vond ik altijd. Tot ik een paar jaar geleden kennismaakte met yoga nidra. Letterlijk vertaald ‘yoga slaap’ of ‘slaap van de yogi’.  Waarom zo populair? Inmiddels doen steeds meer mensen aan yoga nidra. Door in- en externe drukte (veel nadenken, piekeren…

Lees meer

Yoga en Filosofie

Door yogaopleiding | 6 februari 2020 |

Annemiek Latour (hoofddocent van de erkende Raja yoga opleiding in Amsterdam, – en meester in de yoga) over de filosofie en de yoga sutra’s van Patanjali : De yama’s en niyama’s toepassen in het dagelijks bestaan en je yogalessen “Toen ik als 20-jarige begon met de Raja yoga opleiding in Amsterdam wilde ik me helemaal…

Lees meer

Mindful opvoeden met behulp van Yoga

Door Kim Kim2organize | 25 september 2019 |

Hoe blijf je zen te midden van een driftbui? Annemiek Latour / hoofddocent van de erkende Raya Yoga Opleiding in Amsterdam, voorzitter van RYN (Raya Yoga Vereniging Nederland) en meester in de yoga Mindful opvoeden met behulp van yoga Opvoeden, het lijkt zo makkelijk als je helemaal zen op je yogamat zit. Je weet precies…

Lees meer