Yoga Nidra Advanced
Erkent door Vereniging Yogadocenten Nederland met 9 punten
Na de Yoga Nidra basis wil jeje zelf verder ontwikkelen in de traditionele Yoga Nidra van de Himalaya traditie. In deze teachertraining gaan we nog dieper in op de filosofie en de intense werking van de Yoga Nidra op de kosha's en de mantra's en je bewustzijn. Je krijgt een nieuw script en leert hoe je in de andere Yoga nidra's meer verdieping kunt aan brengen.
Yoga Nidra is een bewuste staat van slaap, je lichaam slaapt maar je bent toch volkomen wakker. Yogi's beoefenen deze techniek al eeuwenlang en gebruiken deze voor meditatie. De geleide technieken gebruiken we in de Shavasana en tijdens deze erkende yoga Nidra Advanced leer je weer een andere manier van de Yoga Nidra zodat jouw cursist of client nog dieper in de ontspanning kan gaan.
In deze twee daagse Advanced Teacher Training Yoga Nidra leer je:
- Advanced technieken voor systematische methode van Yoga Nidra en deze ook beoefenen.
- Nieuwe voorbereidende ontspanningsoefeningen. ( exercise without movement van Swami Rama)
- Toepassen van de mantra SO Ham en Ohm, Je leert ook hoe je deze kunt toepassen tijdens de Yoga Nidra ademhaling.
- Point to point Movement & stillness
- Entire body tension & relaxation
- selective lateral tension
- Yoga Nidra in hart chakra
- Advanced relaxations
- Nieuw script
- Richtlijnen om te oefenen.
- Voorbereidende adem oefeningen
Na afloop:
- Beheers je advanced technieken om Yoga Nidra individueel en in groepsverband te begeleiden.
- Heb je een verdieping gekregen in de Yoga Nidra.
- Heb je de stilte kunnen ervaren in het hart chakra.
- Ervaar je meer rust op fysiek, mentaal en energetisch niveau.
- Ontvang je een erkent bijscholings certificaat
- En aantal uitgewerkte voorbeelden waardoor je meer variatie in Yoga Nidra kan bieden.
Geef je nu op voor deze erkende Yoga Nidra Advanced.
Dit is een professionele erkende bijscholing voor yogadocenten (9 VYN punten). Het hebben gedaan van een yoga docenten opleiding is een pre geen vereiste.
Datum 2 daagse erkende yoga nidra training :
- 11 en 12 maart in Amsterdam 10.00-15.30 uur.
- 29 en 30 juni in Bergen 10.00-16.00 uur