Yogafilosofie & Meditatie Basis teacher training zaterdag 15 april 10-15.30 uur in Amsterdam – thema klesha’s
Geef je hier op: Ja ik wil mij opgeven!
Er zijn steeds meer vragen naar de achtergrond van de Yoga! In deze teachertraining leert Annemiek Latour je kennismaken met de yogafilosofie en hoe je deze kunt toepassen in je yogalessen. Er zijn verschillende oefeningen en meditatie die je meteen kunt gebruiken in je lessen en je dagelijks leven.
Yoga is meer dan alleen de asana’s. Door toevoeging van filosofie en meditatie in je lessen of eigen practice zal je merken dat je meer in het hier en u kunt zijn en minder aandacht gaat geven an negatieve emotie’s. En minder gaat reageren vanuit angsten/hechting of andere gevoelens. Meditatie helpt je om meer te verbinden tussen jou en de buitenwereld. Het helpt je om in de drukte rust te vinden, om in het leven in het hier en nu te blijven, voor spirituele groei en meer contact te maken met jezelfJe komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning en raakt daarnaast in een hele ontvankelijke staat. Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden en kan je lichaam zich op verschillende vlakken compleet ontspannen. Filosofie helpt je om te begrijpen wat er nu gebeurd in je leven, zelfstudie. Door te begrijpen wat de oorsprong is zal je beter in staat zijn om alles los te laten en verder te gaan.
Deze training is geschikt voor iedereen en alle levels.
Je kunt deze teachertraining als inspiratie bron gebruiken voor jezelf of voor docenten om door te geven aan je cursisten.
Je leert:
- De opbouw en filosofie van meditatie oefeningen
- Het toepassen. van filosofie in de asana’s.
- De yogafilosofie Patanjali — en de Klesha’s
- Meditatie oefeningen van de Himalaya traditie die werken op het fysiek-, mentale, causale lichaam
- Korte meditatie’s van 3 minuten
- Een oefenschema zodat je thuis ook verder kunt met het beoefenen van de meditatie en suggestie’s voor yogafilosofie zodat je thuis verder kunt leren.
- filosofie over de meditatie en subtiele anatomie, klesha’s van Patanjali
- En dit kunt toepassen in je lessen
Dit bereik je:
Blokkade’s en beperkende gedachtes verminderen
Meer ruimte voor nieuwe dingen in je leven omdat je meer gaat begrijpen over jezelf.
Betere doorstroming van energie;
Meer zeggenschap en controle over je gedachtes
Meer gronding en inzicht in je spirituele kant en Connectie met je hart.
Wil jij ook dit leren kom dan meedoen met deze teachertraining.
