• Didactische programma's over yoga uitwerken en aanpassen.
• Yogasessie's geven om iedereen te ontspannen en fitter te maken.
• Zelf een yoga studio oprichten
• Starten als zelfstandige yogi

Voor wie?

Deze opleiding is voor (ervaren) Yoga beoefenaars, die zich professioneel willen ontwikkelen in het lesgeven en yoga ervaring hebben van minimaal 2 jaar.

Of de vooropleiding hebben gedaan Yoga Basis opleiding

Doel:

Het doel van deze opleiding dat je na afloop van de opleiding Yoga Instructeur niveau 3 dat je op een professionele wijze cursisten kunt begeleiden en de kennis van het werken met verschillende doelen systematisch kunt inzetten in je lessen volgens de kwaliteitscriteria van het NOC*NSF. Je wordt verder begeleid een eigen weg te vinden in de yoga. De docent zal meer de rol van coach op zich nemen. Vanuit de coachende rol wordt yoga verbonden met het dagelijks leven en gekeken naar persoonlijke en professionele doelstellingen. Daarnaast leer je meer met je aandacht ´naar binnen te gaan´. Je gaat meer voelen, ervaren en komt in je kracht te staan. Ook leg je de basis voor zelfinzicht en zelfzorg: je leert jezelf beter kennen en accepteren. Je ontdekt hoe je beter voor jezelf kunt zorgen en raakt gemotiveerd dat ook werkelijk te doen. Op een prettige manier ontwikkel je discipline van binnenuit.

Dit leer je tijdens de opleiding Yoga instructeur niveau 3

Wat krijg je?

Asana's

• Leren en uitvoeren van de werking van de basis asana's op verschillende gebieden.
• Verdiepen van de asana's door adem en meditatie toe te voegen.
• Asana's en de werking op verschillende lagen / bewustzijn van spanning/ontspanning
• Toepassen van houdingscorrecties in de asana's.
• Contra-indicatie's, welke asana's kun je aanbieden aan de cursisten?

Adem:

• Adem als ondersteuning van houding en beweging
• Adem als ondersteuning in het dagelijks leven
• Asana's die de adem beïnvloeden
• Volledige ademhaling, buik- en flankademhaling.
• Basis Pranayama oefeningen

Filosofie/Psychologie:

• Kennis over de Prana ( energie) en de Kosha's , wetenschap van de ziel
• Patanjali 8 stappen - Yama's en de Niyama's
• Kennis over het zenuwgestel en para-sympathisch zenuwgestel / effect van stress

Didatieck

• Lesplannen maken, jaarplanning en werken met verschillende lesdoelen. Hoe bouw je een verantwoorde les op?
• Observeren en beoordelen van de uitvoering van de fysieke oefening
• Presentatie en stemgebruik
• Heldere instructie van asana's, adem en ontspanningsvormen
• Een veilig groepsklimaat stimuleren
• het vermogen om effectief en respectvol te luisteren en te reageren.

Persoonlijke ontwikkeling

• Verder zelfontwikkeling als yogadocent, welke vakcompetentie's kun je ontwikkelingen?
• Het maken van een persoonlijk ontwikkelingsplan
• Visie op yoga en deze weten te introduceren in je eigen lessen en het dagelijks leven.
• het oefenen van je eigen persoonlijke oefenprogramma die je krijgt tijdens de opleiding.

We oefenen met elkaar onder supervisie van de opleider. We werken voornamelijk met fysieke bijeenkomsten

Dit bereik je:
Dieper inzicht in je eigen bewustzijn en functioneren als yogadocent
Kennis van je sterke en zwakke punten en weet je dit te gebruiken in je lessen.
Opheffing van fysieke blokkades, en leer je hoe jij dit kunt toepassen bij je studenten
Meer kennis van didactische vaardigheden en de opbouw van yoga-, meditatie en ademlessen
Persoonlijke groei en meer kennis over je rol als docent

Na afronding:
Heb je kennis van didactische vaardigheden en kun je een sterke jaarplanning maken waarin je verschillende praktijk gerichte werkvormen kunt toepassen.
Kun je je eigen persoonlijke groei inzetten in je lessen. Heb je meer zelfinzicht en zelfzorg en weet je je energie beter te verdelen.
Open je nieuwe inspiratie door het gebruiken van verschillende tools en meditatie.
Heb je meer kennis van jouw rol en de plek als yogadocent.

Programma:
Deze opleiding bestaat uit 8 praktijkdagen:

start september 2024

Prijs : 1299,-- incl  examengeld

Accreditatie:
Yoga instructeur niveau 3 is NOC*NSF erkent

Yoga instructeur niveau 3 op basis van het diploma NOC*NSF niveau 3 is als beroep erkent bij SBB stichting beroepsonderwijs & bedrijfsleven. Klik op de link voor meer informatie -->>

Na afloop:
afgestudeerden ontvangen het NOC*NSF erkent diploma Yoga instructeur niveau 3. En kunnen zich inschrijven in het beroepsregister bijgehouden door Yoga Nederland. En kunnen vervolgens deelnemen aan niveau 4 Yogadocent .

De opleiding is in Amsterdam- Schellingwoude in  de yogakerk ( gratis parkeren)
Yogaopleiding Nederland is opgenomen in het Centraal Register voor beroeps Onderwijs ( CRKBO) daarom is deze opleiding BTW vrij.